سرخ کردن مواد غذایی +عکسها و تصاویر و فیلم آموزشی و آموزش کامل و عکس های جدید مدل های 94 2015 ۲۰۱۵
پنج نکته برای سرخ کردن سالمتر
1-
قبل از این که مواد غذایی را به داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را
تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (مثلا تا حدود190 درجه سانتیگراد).
در این حرارت، در سطح مواد غذایی، سریع یک لایه محافظ شبیه به یک لایه عایق تشکیل میشود که باعث میشود روغن نتواند از ماده غذایی عبور کند و ماده غذایی فقط با حرارت غیرمستقیم و با هدایت گرمایی از این عایق، پخته و سرخ شود.
اگر روغن تا این درجه حرارت مشخص داغ نشدهباشد، قبل از اینکه لایه عایق تشکیل شود، روغن به درون غذا نفوذ میکند و باعث میشود غذا حالت روغنی(گریسی) پیدا کند. اگر هم روغن زیادتر از حد داغ شود، این لایه محافظ میسوزد و از بین میرود.
2- نکته بعدی این که همیشه اول روغن را هفت تا هشت درجه بیشتر از حرارت سرخ کردن (190 درجه سانتیگراد) داغ کنید، زیرا اضافه کردن غذا به روغن باعث میشود حرارت روغن چند درجه پایین بیاید. توجه داشته باشید که اگر این حرارت از هفت تا هشت درجه بیشتر شود، به ساختمان مولکولی روغن آسیب میرساند.
3- قبل از سرخ کردن به غذا نمک نزنید. نمک نقطه دود روغن را پایین میآورد و باعث میشود زودتر تخریب شود. همچنین، نمک باعث میشود رطوبت در سطح غذا جذب شود و وقتی غذا به داخل آن اضافه میشود، روغن به بیرون پاشیده شود.
4- از ظرفهای آلومینیومی برای سرخ کردن غذا و نگهداری روغن استفاده نکنید. نمک بهکار رفته در غذا، ظروف آلومینیومی را خراب میکند و باعث میشود آلومینیوم وارد روغن شود که مسمومیتزاست. ظروف آهنی و مسی هم به درد این کار نمیخورند، چون روند تخریب روغن را تسریع میکنند.
سبزیهای منجمد را وقتی هنوز یخ زدهاند، سرخ کنید تا کمتر روغن را به خود جذب کنند. (بیشتر ما تصور میکنیم بهتر است بگذاریم کاملا ماده غذایی از حالت انجماد خارج شود، بعد آن را بپزیم.)
5- یک کار اشتباه دیگر این است که کوهی از مواد غذایی را در تابه پر از روغن تلنبار کنید. این کار حرارت روغن را میگیرد. به این ترتیب، قبل از آن که آن لایه عایق مفید تشکیل شود، روغن داخل غذا نفوذ میکند و غذا را چرب میکند. ترد نشدن خوراکیهایی که در چنینتابههایی انباشته شدهاند، به همین دلیل است.
تشخیص پخته بودن ماهی+عکسها و تصاویر و فیلم آموزشی و آموزش کامل و عکس های جدید مدل های 94 2015 ۲۰۱۵
اگر شما هم وارد بازار ماهی شده باشید یا قصد خرید ماهی را از فروشگاه های شهر داشته اید حتما در تشخیص ماهی تازه دچار مشکلاتی شده اید چرا که بعضی از ماهی ها علی رغم ظاهر تازه ی خود ، مانده هستند و شما متوجه این مسئله نمی شوید. اما راه های تشخیص چیست؟
اکثر
خانوادهها بر این باورند که ماهیهای منجمد طعم و مزه خوشایندی ندارند و
در ضمن شناسایی ماهی منجمد سالم از مانده و کهنه آن کار آسانی نیست. به
همین دلیل خانوادهها تمایل دارند ماهی را به صورت تازه خریداری کنند، اما
آیا ماهی جنوب را هم میتوان به صورت تازه خریداری کرد؟
ماهیهایی
که از دریای جنوب صید و به نقاط مختلف کشور حمل میشوند باید منجمد شده
باشند، مگر آن که حمل و نقل آنها توسط هواپیما و بر چسب تاریخ روز روی
بستهبندی آنها نوشته شده باشد. از سوی دیگر، باید دانست ماهیهای منجمدی
که مراحل صید تا انجماد آنها به شکل استاندارد و صحیح انجام شود، به هیچ
عنوان طعم و مزه نامطلوبی ندارند و گوشت آنها مانند ماهیهای تازه، لذیذ
است.
بنابراین اگر قصد خرید ماهی جنوب را دارید حتما آنها را به
صورت منجمد و در بستهبندیهای بهداشتی که دارای تاریخ مصرف و دیگر مشخصات
هستند خریداری کنید. متاسفانه این روزها، برخی عرضهکنندگان متخلف برای جلب
توجه مشتریان و تازه جلوه دادن محصول، با انجمادزدایی آبزیان منجمد در آب
یا دمای محیط، آنها را به صورت تازه عرضه میکنند. از همه بدتر آن که اگر
این آبزیان طی یک یا 2 روز به فروش نرسند یا گوشت آنها مستعد فساد شود
بلافاصله اقدام به انجماد مجدد و فروش آن به صورت منجمد میکنند. حال این
پرسش مطرح میشود، چگونه میتوان ماهی منجمد سالم را از کهنه و مانده آن
تشخیص داد؟
راه شناخت ماهی منجمد
ماهی
منجمد را در 2 حالت میتوان بررسی کرد؛ یکی در حالت انجماد و دیگر بعد از
رفع انجماد. در حالت انجماد اگرچه تشخیص کهنه یا فاسد بودن ماهی به دلیل
تاثیر فرآیند انجماد براحتی امکانپذیر نیست، اما چشمان فرو رفته و شیری
رنگ و بوی نامطبوع ماهی منجمد کهنه قابل تفکیک است. معمولا مردمک چشم ماهی
منجمد با کیفیت مطلوب باید دارای یک نقطه سفید رنگ باشد و بر سطح پوست آن
سوختگی حاصل از انجماد و زردشدگی دیده نشود. زرد بودن پوست یا احتمالا گوشت
ماهی، حاصل از اکسیداسیون و تجزیه و تخریب چربیهای آن است که اغلب در
شرایط نگهداری نامطلوب در سردخانه ایجاد میشود.
اما در بررسی بعد
از رفع انجماد ماهی که بسیار مهم است، بهتر میتوان کهنه یا فاسد بودن ماهی
را تشخیص داد. در ماهی کهنه یا فاسد شده پس از رفع انجماد از برانشها
خونابه غلیظ و بد بو به رنگ قهوهای خارج میشود، چشمها کدر و بسیار گود
رفته است. پوست و بالهها خشک و کدر بوده و براحتی کنده میشود و هنگام
خالی کردن امعاء و احشای ماهی بوی نامطبوع به مشام میرسد. گوشت این گونه
ماهیها نیز حالت سفت و ارتجاعی نداشته به طوری که با فشار انگشت روی گوشت
فرورفتگی دائم در آن ایجاد شده و این گوشت هنگام پخت یا سرخ شدن از هم وا
میرود.
توصیهها
- دمای فریزر برای
نگهداری طولانیمدت ماهی باید منهای 18 درجه سانتیگراد باشد. هرگونه تغییر
در دمای فریزر سبب خراب شدن مواد غذایی خصوصا ماهیها میشود.
- از
انباشت بستههای ماهی در یک طبقه فریزر جلوگیری کنید؛ چرا که از یک سو
جابهجایی هوای سرد در میان بستهها امکانپذیر نخواهد بود و یخزدن بخوبی
صورت نمیگیرد و از سوی دیگر موجب افزایش ناگهانی دمای فریزر و کاهش کیفیت
مواد غذایی میشود.
- معمولا ماهیهای منجمد با اندازه بزرگ در یک
وعده مصرف نمیشوند. بنابراین هنگام خرید از فروشنده بخواهید که آنها را در
مقابل شما تکه کند تا در هنگام مصرف مجبور به انجمادزدایی تمامی ماهی
نشوید.
- وقتی یخ ماهی را باز میکنید باید آن را حداکثر در مدت 24 ساعت به مصرف برسانید.
-
ماهیهای منجمدی که توسط عرضهکنندگان متخلف انجمادزدایی و به صورت تازه
عرضه میشوند، بسیار مستعد فساد بوده و معمولا دارای بافتی نرم و شل و حاوی
خونابه هستند؛ بنابراین حتما ماهیهای جنوب را به صورت منجمد و از مراکز
معتبر شیلات خریداری کنید و سعی کنید ماهی (چه تازه و چه منجمد) را به
صورت بستهبندی شده تهیه کنید. ماهیهای بستهبندی شده مجوز و تاریخ مصرف
دارند و به دلیل آن که تحت نظارت مستمر ماموران بهداشت هستند خیال شما را
از بابت ماندگی، فساد یا چند بار انجماد بودن راحت میکنند.