دانلود آهنگ جدید فیلم و سریال عکس

دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران

دانلود آهنگ جدید فیلم و سریال عکس

دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران

چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟


چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

  1. ایسنا - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.isna.ir/fa/news/93111005300/چرا-عضله-پشت-ساق-پا-می-گیرد
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد....
  2. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - پارسینه

    www.parsine.com/fa/news/222558/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد.
  3. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ : روزنامه پزشکی ایران

    www.iran.pezeshk.us/archives/58502
    ۶ روز پیش - وی تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است می‌توان به عضله پشت ساق پا و پشت ران اشاره کرد که کوتاهی آنها موجب گرفتگی و درد ...
  4. اخبار پارسیک - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    news.parseek.com/Url/?id=10287161
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  5. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - باشگاه خبرنگاران

    www.yjc.ir/fa/news/5117558/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد.
  6. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ | خبرآموز

    news.yadamooz.ir/news/111560
    آخرین اخبار یادآموز | خبرآموز: چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  7. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - هات بات

    khabarpu.botbot.ir/p23322_چرا_عضله_پشت_ساق‌_پا_می‌گیرد؟
    انجمن بدنسازی و تناسب اندام و تالار گفتگوی پرشین پت MyPet ir. انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران ماهیچه پشت ساق پا بدن انسان توجه مطالب ارائه شده تنها.
  8. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - یک آرشیو

    isna.99g.ir/p203610_چرا%20عضله%20پشت%20ساق‌%20پا%20می‌گیرد؟
    انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران ماهیچه پشت ساق پا بدن انسان توجه مطالب ارائه شده. اعصاب محیطی دست و پا دارای رشته های حسی و حرکتی اند که اعصاب حسی حس اندام ها ...
  9. The Calf Muscle (Human Anatomy): Diagram, Function, ...

    www.webmd.com/fitness-exercise/picture-of-the-calf-muscle
    WebMD provies information about the antomy of the calf muscle including the function, conditions affecting the calf including injuries, and much more.
  10. دایرکتوری کاکانیوز - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.kknews.ir/item/علمی/.../606401-چرا-عضله-پشت-ساق-پا-میگیرد
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... مراقبت از پوست در زمستان مواد غذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم کافئین میزان بروز خطاهای شغلی را کاهش می دهد وقتی مس ...
  11. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - www.zendegionline.ir , وب ...

    www.zendegionline.ir/inside.php?page=news&newsid=8508
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ نوشته شده توسط : ایسنا ( 11 بهمن 1393 ). یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ...
  12. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - جستجوگر هوشمند خبری آی ...

    ibarad.com/News/5444716
    ۶ روز پیش - یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد. مرتضی عزیزیان در گفت‌وگو با ...
  13. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ از وبلاگ گروه کوهنوردی الماس ...

    www.weblog98.com › موضوعات › عمومی › گروه کوهنوردی الماس پیرالوان
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - پست با عنوان «چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟» از وبلاگ «گروه کوهنوردی الماس پیرالوان» به صورت خودکار از وبلاگهای معتبر فارسی دریافت و با ...
  14. کام یو - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    comu.ir/post/130950/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد؟/
    کام یو - در افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده کرده یا کشش عضلات خود را در طول روز انجام نمی‌دهند این گرفتگی و درد عضلات ساق پا با شدت و در دفعات بیشتری ...
  15. چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد - دکتر دقاق زاده-متخصص طب ...

    drdaghaghzadeh.blogfa.com/tag/چرا-عضلات-پا-در-خواب-می‌گیرد
    چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟ ... در بیشتر موارد، عضلات ساق پا می گیرند، ولی این گرفتگی می تواند در ماهیچه های سایر قسمت های .... درد سیاتیک(درد طنابی پشت پا)
  16. چرا عضلات می گیرند؟ - بیتوته

    www.beytoote.com/health/malady-remedy/cramp-leg-muscles.html
    درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد می‌شود. اگرچه این حالت معمولا خطری ندارد، اما ...
  17. گرفتگی عضلات پا در خواب شب ! - پارسی طب

    fa.parsiteb.com/news.php?nid=14438
    گرفتگی عضلات چرا دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟ ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون ... می‌گویند گرفته است و این درد‌ آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می‌گیرد.
  18. عضله پشت ساق پا چرا می‌گیرد ؟ - ریخت‌وپاشریخت‌وپاش

    www.rikhtopash.com/76062/
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - وی تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است می‌توان به عضله پشت ساق پا و پشت ران اشاره کرد که کوتاهی آنها موجب گرفتگی و درد ...
  19. وقتی عضلات بدن می‌گیرند - کلینیک جامع آموزش پزشکی

    ebrahim-mahmoudzadeh.blogsky.com/1391/02/23/post-570/
    وقتی عضلات بدن می‌گیرند - کلینیک جامع آموزش پزشکی - ... چرا رژیم غذاییDASH، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟ چند نکته ..... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد می‌شود.
  20. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - پزشکی،آزمایشگاهی

    persianlab.com/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد؟/
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - ایسنا: مرتضی عزیزیان در بیان دلیل گرفتگی عضله پشت ساق پا تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است می‌توان به عضله پشت ...
  21. انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران - ماهیچه پشت ساق پا بدن انسان

    badan3azi-com.blogfa.com/category/66
    آناتومی و تمرین عضلات پا,باسن,ساق - صفحه 3‎ »با سلام بابت این سوالم جستجو .... درمان این گرفتگی عموما با درمان علل بیماری قلبی و درمان طبی آنژین صورت می گیرد. ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و انبساط ...
  22. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - سایت شرکت اورانوس

    oranusnovin.ir/sms_site/khabar_sara/news_loader.aspx?sn=1676322
    آموزش سی شارپ,آموزش سی شارپ مقدماتی,آموزش وی بی دات نت,آموزش ویژوال بیسیک,آموزش ویژوال بیسیک دات نت,آموزش حرفه ای ویژوال بیسیک,آموزش حرفه ای وی بی دات ...
  23. ArtOnlines - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.artonlines.com/news/external/.../چرا_عضله_پشت_ساق‌_پا_می‌گیرد...
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ عمومی / توسط تابناک در 1 ساعت پیش. متن کامل خبر. تعداد بازدید : 3 اشتراک این خبر به دوستان من در. 5 هنرمند روز ...
  24. چاپارک - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    chaparak.ir/detail/News/4114609
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ایسنا,,چرا,عضله,پشت,ساق‌,پا,می‌گیرد؟ کلیدواژه ها: ایسنا , چرا ...
  25. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - اخبار - Kodoom

    news.kodoom.com/health.../چرا-عضله-پشت-ساق-پا-می-گیرد/.../476914...
    مرتضی عزیزیان در بیان دلیل گرفتگی عضله پشت ساق پا تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است می توان به عضله پشت ساق پا و پشت ران اشاره کرد ...
  26. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.newsum.ir/news/6951722307/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - جستجوگر هوشمند خبر نیوزام.
  27. شرکت فرازگستر فرهام(با مسئولیت محدود)

    alastan.com/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... ایستادن‎های طولانی از عوامل ایجاد خار پاشنه پا ... خواستند تا برنامه‌های جلوگیری از پارگی رباط صلیبی زانو در بانوان ورزشکار را ...
  28. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.khabar247.ir/news/url/?id=1280746
    یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد.
  29. آرکی بلاگ - orkki چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - صفحه ...

    galmaspiralvan.orkki.org/page-531413.html
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد. به گزارش ایسنا، مرتضی ...
  30. چرا عضلات پا دچار گرفتگی می‌شوند؟ - فارس

    www.farsnews.com/newstext.php?nn=13910630000041
    ۲۶ شهریور ۱۳۹۱ ه‍.ش. - این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می‌افتد، با این حال عضلات کف ... فرضیه ای وجود دارد که زمانیکه عضله در حالتی قرار می گیرد که کوتاه می شود مانند ... در این حال بایستی احساس کشش در عضلات پشت ساق پا داشته باشید.
  31. حقایق زیست: Home

    morvarid46.iranwebfa.com/
    (عکس) · خوردنی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن · چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... بسیار ساده · خُر خُر و وقفه تنفسی حین خواب · مردی که 200 سال چهار زانو نشسته!
  32. راه رفتن کودک روی پنجه پا و انگشتان پا چه علتی دارد

    www.iranorthoped.ir/fa/news/2066
    چرا بعضی بچه ها روی پنجه پا راه میروند. ... خیلی از کودکان نوپا در سنین 18-10 ماهگی وقتی تازه راه رفتن را یاد میگیرند روی پنچه پا راه میروند. ... وقتی به علت اسپاسم عضلات پشت ساق، پای بچه به سمت پایین متمایل میشود به تغییر شکل بوجود آمده ...
  33. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد - باشگاه خبرنگاران|نیازنگار

    niaznegar.ir/h.php?t=174-xFA-xNEWS-x5117558-xfjao...ixji...
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد - باشگاه خبرنگاران|نیاز نگار. ... سر طی کرد+تصاویر · آخرین خبرها از پرونده «مهدی هاشمی»/ «آقازاده» متهم در جایگاه شاکی قرار می‌گیرد!
  34. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    news.iranseda.ir/redirect.aspx?id=625237
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - وی تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است می‌توان به عضله پشت ساق پا و پشت ران اشاره کرد که کوتاهی آنها موجب گرفتگی و درد ...
  35. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد | خبرپیچ

    khabarpich.ir/fa/news/612555/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد/
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌ پا عنوان کرد. The post چرا عضله پشت ساق‌ پا ...
  36. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ | خبر تک تیوب جستجوگر ...

    www.taktube.ir/item/433471_چرا-عضله-پشت-ساق-پا-می-گیرد
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ پارسینه-1 ساعت پیش. تک تیوب را بخاطر بسپارید. پارسینه-1 ساعت پیش. ******سایت تک تیوب را بخاطر بسپارید ...
  37. عضله پشت ساق‌ پا

    www.kholase.com/tag/عضله-پشت-ساق‌-پا/
    ۴ روز پیش - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ در افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده کرده یا کشش عضلات خود را در طول روز انجام نمی‌دهند این گرفتگی و درد ...
  38. گروه کوهنوردی الماس پیرالوان

    galmaspiralvan.blogfa.com/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد. به گزارش ایسنا، مرتضی ...
  39. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    atdesign.ir/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد؟/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ۱۳۹۳-۱۱-۱۱. یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد.
  40. گاه‌نیوز - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.gahnews.com/lid/0455613
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ادامه خبر... طراحی و پیاده‌سازی: Limny کلیه حقوق این سایت متعلق به دارنده‌ی آن می‌باشد © ۱۳۹۲.
  41. چرا عضلات می گیرند؟چه کنیم تا عضله مان نگیرد؟ - انجمن ...

    forum.saramad.ir/showthread.php?109751-چرا-عضلات-می...تا-عضله...
    گرفتگی عضلات ساق پا گرفتگی عضله از زمانی آغاز. ... چرا عضلات می گیرند؟ ... گرفته است و این درد‌ آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می‌گیرد. ... به طوری که اگر عضلات پشت ساق پای شما گرفته است، بنشینید، پاها را دراز کنید و ...
  42. خواندنی ها - سفیر هراز

    safireharaz.ir/archive/category/group-news/fun/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... در افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده کرده یا کشش عضلات خود را در طول روز انجام نمی‌دهند این گرفتگی و درد عضلات ساق پا با ...
  43. مقاله ای کامل در مورد گرفتگی عضلانی | پژوهشکده

    www.pazhoheshkade.ir/مقاله-ای-کامل-در-مورد-گرفتگی-عضلانی/
    ۲۶ فروردین ۱۳۹۲ ه‍.ش. - گرفتگی عضلات یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است. ... ضعف ماهیچه‌ها در ناحیه بازوها و ساق پاها و عدم تعادل هنگام راه ‌رفتن، و احساس کاهش ...... گاهی فقط با بلند کردن یک بار سنگین، کمرمان درد می‌گیرد. چرا؟
  44. رگ به رگ شدن و اسپاسم عضلات - مردمان

    www.mardoman.net/health/spasm1/
    به من گفتند عضلات کمرم ضعیف است به همین دلیل عضلات کمرم می گیرد به نظر شما این ... الان حدوده 4 هفته از ناحیه عضلات پشت ساق پا دجار اسپاسم شدید و درد می باشد . ..... چرا اینجا جواب به سوالها نمی‌دید - امیدوارم که گردنتون رگ به رگ نشده باشه :(.
  45. چرا عضله پشت ساق پا می گیرد؟ - تی نیوز

    tnews.ir/news/4DA136722828.html
    ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - عصر بانک؛مرتضی عزیزیان با بیان اینکه عضلات بدن از نظر کاربرد به دو گروه تقسیم می‌شوند، اظهار کرد: برخی عضلات بدن مستعد کوتاهی بوده و ...
  46. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - واضح

    vazeh.com/n-9545847_چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ جام جم سرا: یک فیزیوتراپ، با بیان اینکه عضلات بدن از نظر کاربرد به دو گروه تقسیم می‌شوند، اظهار کرد: برخی ...
  47. گیفت بای - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ |اخبار

    giftbuy.ir/news/1142041/چرا+عضله+پشت+ساق‌+پا+می‌گیرد؟+%7Cاخبار
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... آخرین اخبار اختصاصی را در صفحات زیر بخوانید. ..... چرا جلوی بمباران تبلیغاتی پدیده شاندیز گرفته شد؟ چرا عضله پشت ساق‌ پا ...
  48. درمان دیسک کمر - درد ساق پا ، درد یا زق‌زق در شب

    drshojae.blogfa.com/category/50
    ۲۸ دی ۱۳۹۱ ه‍.ش. - ساق پا معمولاً آرام و بدون ناراحتی است، ولی درد آن بسیار گرفتارکننده است. چه وقت به پزشک مراجعه ... درد همیشه به دنبال فعالیت می‌آید، یعنی وقتی ماهیچه نیاز به خون بیشتر دارد، و بعد از پنج یا ده دقیقه استراحت آرام می‌گیرد. .... چرا دیسک گردن می‌گیریم؟ ... کشیدگی عضلات همسترینگ در پشت ران چگونه ایجاد میشود
  49. میگنا - علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن

    migna.ir/vdcg.z9nrak9x7pr4a.html
    ۱۲ مهر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - چرا افراد واکسینه هم سرخک می‌گیرند؟ نقش آموزش و ..... تقویت عضلات چهار سر رانی و پشت ران هر دو به کاهش آسیب های زانو کمک می کند. - چنانچه درد مزمن ...
  50. دکتر علی مغاری قزوین | چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟ | ...

    drmoghari.ir/1393/10/28/چرا-عضلات-پا-در-خواب-می‌گیرد؟/
    گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی پا ... درمان درد پشت مچ پا به علت تاندنیت آشیل · 18 چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟
  51. کمردرد، دیسک، سیاتیک - بیماری های اعصاب موارد خاص

    drseifi.ir/?p=215
    ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۰ ه‍.ش. - درد از محل اولیه به نواحی دورتر مثل پا و پشت منعکس می شود. .... L5, L5-L4, پشت ران, ضعف عضله جلوی ساق، فوت دارپ (افتادگی پا), رفلکس زانو, سطح ... معمولا MRI در مدت بعد از دو هفته از شروع بیماری به منظور ارجاع به جراحی انجام میگیرد. .... در راه رفتن مشکلی ندارم ولی در دراز کش چرا احساس سوزش کم در قوس کمر رو به ...
  52. ساجده | این حرف ها را راجع به لاغری هرگز باور نکنید!

    sajedeh.com/new.aspx?id=9283
    علف مرغ، تصفیه کننده خون. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... به آن عضله راست شکم گفته می‌شود، و در زیر لایه‌ای از چربی پنهان شده است. برای اینکه شش تکه‌ی شکم ...
  53. حرکات اصلاحی

    www.3gam.blogfa.com/
    ۲۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ ه‍.ش. - به دلیل عدم قوام کافی لیگامنتتها و قدرت عضلات کف پایی و نیز وجود لایه های .... با بالاتنه ای صاف، دو زانو بنشینید و دستهایتان را پشت سر قفل کنید. ... در مراحل پیشرفته ی این عارضه معمولاً انگشت شست روی دومین انگشت پا قرار می گیرد. ..... البته علت را باید در ماهیت ورزش پرتاب نیزه جستجو کرد،چرا که در اجرای ...
  54. علم ورزش | علت گرفتگی عضلات و درمان آن

    www.elmevarzesh.com/cause-cramps-prevention-and-treatment/
    ۹ فروردین ۱۳۹۱ ه‍.ش. - گرفتگی عضلات به خصوص در مورد عضله های پشت ساق پا و گاهی در کف پا ... برای تشخیص مقادیر غیر طبیعی این مواد آزمایش خون انجام می گیرد.
  55. اخبار > چرا در دوران بارداری رگ پا می گیرد؟ - شهرزاد

    www.shahrzadpress.com/index.aspx?siteid=1&pageid=189...15068
    ۲۷ آذر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - به مدت طولانی نایستید و دو زانو یا چهار زانو ننشینید. در طول روز و پیش از خواب به طور منظم عضلات ساق پای تان را بکشید. هنگام نشستن، غذا خوردن و ...
  56. گرفتگی عضلات پا - سلامتی برای همه

    www.myhealth.ir/1388-05-03-05-29-36/1063-legcramp.html
    ۱۴ آذر ۱۳۸۹ ه‍.ش. - این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می افتد، با این حال عضلات کف پا ... فرضیه ای وجود دارد که زمانیکه عضله در حالتی قرار می گیرد که کوتاه می شود مانند ... این فرضیه علت اینکه چرا این اتفاق بیشتر هنگام خواب می افتد و یا چرا ورزش ... در این حال بایستی احساس کشش در عضلات پشت ساق پا داشته باشید.
  57. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    galmaspiralvan.zipzip.ir/page-481255.html
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد. به گزارش ایسنا، مرتضی ...
  58. چطور زانو کار می‌کند؟ - همشهری آنلاین

    www.hamshahrionline.ir/details/96748
    ۱۵ آذر ۱۳۸۸ ه‍.ش. - این تاندون را تاندون چهارسر می‌گویند، چرا که به عضلات چهارسر جلوی ران متصل می‌شوند. ... عضلات هامسترینگ در پشت ساق پا و ران قرار می‌گیرند.
  59. چرا پاها میگیرد؟ - روزنامه آفرینش

    afarineshdaily.ir/afarinesh/News.aspx?NID=130950
    ۱۱ تیر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - این نشانه‌ها درد، ضعف، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن پا را شامل می‌شود که هنگام ... شروع می‌شود و تا پشت باسن، ران و ساق و انتهای پا ادامه می‌یابد، آسیب‌دیدگی و کشش آن ... بدن، ضربه و تزریقات بد با گرفتگی عضلات پشت پا همراه خواهد بود.
  60. ۱۵ نشانه کمبود ویتامین های بدن | برج دنتال نیوز

    borjdental.ir/news/۱۵-نشانه-کمبود-ویتامین-های-بدن/
    ۲ روز پیش - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ از سفید شدن موهای ... چرا درد زانو در زمستان شدیدتر می‌شود؟ ... کرامپ‌های عضلانی و درد در انگشت‌ها پشت ساق و کف پاها.
  61. [PDF]12

    ebtekarnews.com/Ebtekar/GetFileMagPaper.aspx?FilePrm...pdf
    موثرتر باشد و باعث کاهش خطر ابتال به آلزایمر شود. چرا عضله پشت ساق پا می گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع ترین علت گرفتگی.
  62. فروش مکمل های غذایی‎ shared their photo. - Facebook

    https://www.facebook.com/supplement.somee/.../182678385255125?...
    ... دست و پا با هم باشد عضلات پشت پا را باید با عضلات جلو بازو مقایسه کرد چرا ... بنا براین اگر عضلات پشت پای ضعیفی دارید حداقل یک جلسه در میان تمرین ... آن به تمرین ساق وشکم بپردازید ولی اگر تفکیک کردن تمرین جلوپا از پشت پا ... سرعت یکی از سلاح هایی است که در انبار مهمات بدنسازان کمتر مورد استفاده قرار می گیرد .
  63. Tebna.ir | News Agency | خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

    tebna.ir/fa/news/view/188895/خوردنی‌ها+و+نخوردنی‌های+مرغ
    اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده‌های جانبی طیور را زیاد توصیه نمی‌کنند؟ جگر مرغ هورمون ندارد، .... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  64. آموزش چند تمرین ورزشی برای داشتن رابطه جنسی بهتر ...

    www.pezeshkan.org/?p=35184
    ۱۳ شهریور ۱۳۹۳ ه‍.ش. - •شکم: عضلات شکم یکی از مهمترین عضلات بدن در هنگام رابطه جنسی هستند. ... برای این کار به پشت بخوابید، زانو های خود را خم کنید و کف پاهایتان را روی زمین بگذارید و سپس باسن خود را بالا و ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  65. وب سایت رسمی فرخیها

    www.farrokhiha.ir/
    ادامه مطلب: چرا بدن ورم می‌کند؟ ... ساق پا. به گزارش سایت خبری فرخیها، علاوه بر کوتاهی عضله، موارد دیگری از جمله علل ... ادامه مطلب: گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا ...
  66. خانم ملکه رضا سلطانی - برنامه حجم

    www.aghataghi.blogfa.com/tag/برنامه-حجم
    بدون شک ساق پا نشسته تأثیر زیادی در افزایش حجم ساق دارد چرا که عضله نعلی ... هر چند عضلات پشت پا کمتر از دیگر گروه‌های عضلانی بدن مورد توجه قرار می‌گیرند.
  67. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - ویپاک

    galmaspiralvan.vipak.info/page-426920.html
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ یک فیزیوتراپ، کوتاهی عضله در اثر کم تحرکی را شایع‌ترین علت گرفتگی عضله پشت ساق‌پا عنوان کرد. به گزارش ایسنا، مرتضی ...
  68. چرا هنگام فعالیتهای ورزشی در ساق پا درد به ... - f.shojaiee

    fshojaiee.blogfa.com/post/431
    سفت و غیر قابل انعطاف بودن عضلات پشت ساق و یا وجود کف پای صاف می تواند عامل ... گذاشتن کف پا بر زمین عضله تیبیالیس خلفی تحت کشش قرار می گیرد و این ...
  69. پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان : واریس و 7 نگاه تخصصی

    salamatiran.com/NSite/FullStory/?Id=47305&type=2
    ۱۲ مرداد ۱۳۹۰ ه‍.ش. - سلامت: این رگ‌های واریسی چرا ایجاد شده بودند؟ فکر کنم به دلیل بارداری‌های .... پا» و «ورزش‌های کششی ساق و مچ پا». کشیدن عضلات پشت ساق پا یکی از ورزش‌های بسیار کمک‌کننده است. .... خانم ها بیشتر واریس می‌گیرند. سلامت: آقای دکتر!
  70. چرا کودک من روی انگشتان پا راه می رود؟ - کودک باهوش

    www.koodakebahoosh.ir/.../201-چرا-کودک-من-روی-انگشتان-پا-راه-می-رو...
    ۲۶ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - شما اینجا هستید: خانه · بیماری های کودک چرا کودک من روی انگشتان پا راه می رود؟ ... 1- کوتاه بودن تاندون آشیل: تاندون آشیل عضلات ساق پا را به پشت ... کودک موثر نبودند، پزشک از زانو به پایین پای کودک را گچ می گیرد تا به تدریج ...
  71. اجتماعی » خارج کردن 12 سوزن از بدن نوزاد چینی - اخبار

    www.khabar.pichak.net/.../خارج_کردن_12_سوزن_از_بدن_نوزاد_چینی
    رض بیماری پای دیابتی قرار می‌گیرند‎. ... متی از پا ( تشکیل ‏پینه)، تغییر شکل و ضخیم شدگی ناخن‌های پا، کاهش ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟1 ساعت پیش.
  72. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    www.akhbarjo.ir/893834/چرا-عضله-پشت-ساق‌-پا-می‌گیرد؟.html
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ ... آلودگی هوای آسیا، جهان را خفه می‌کند! طرح تکریم ارباب رجوع بوروکراسی اداری را کاهش می دهد · چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  73. دلیل گرفتگی عضلات پا – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز ...

    www.momtaznews.com/دلیل-گرفتگی-عضلات-پا/
    این فرضیه علت اینکه چرا این اتفاق بیشتر هنگام خواب می افتد و یا چرا ورزش های کششی عضله از بروز آن جلوگیری می کند، را توجیه می کند. ... در این حال بایستی احساس کشش در عضلات پشت ساق پا داشته باشید. ... چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟
  74. 1391/09/08 مشکلات شایع پاها و راه رفتن در کودکان و نوجوانان ...

    soroushgroup.com/SSchool/showT.aspx?TIndex=7&TID...F...
    3) التهاب شدید تاندون آشیل ( تاندون اصلی عضلات پشت ساق پا ) ... غضلانی ، که در این موارد تشخیص و انتخاب نوع مداخله بر عهده پزشک معالج صورت می‌گیرد. .... کف پا می‌شوند، استفاده نمود؛ چرا که راه رفتن در چنین شرایطی باعث اعمال فشار به زانو و ایجاد ...
  75. بیماریهای ارتوپدی و درمانهای اورتزی - درد پشت ساق ( التهاب ...

    orthopedics.blogfa.com/post/33
    از التهاب و آسیب های تاندون آشیل آمار دقیقی در دست نیست چرا که بسیاری از آسیب ... آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است که در پشت ساق قرار دارد. ... واحد عضله – تاندونی پشت ساق که از عضله سه سر ساقی و تاندون آشیل شکل می گیرد در بالا به زانو و در ...
  76. عوارض دیابت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد

    www.mums.ac.ir/ch_ghochan/fa/diabetes6
    ... پذیر است و این مسئله بسیار ارزشمند است چرا که خطر عوارض قلبی – عروقی را کم می‌کند. ... در نتیجه ممکن است به قسمتی از قلب خون نرسد، و این قسمت از عضله کار خود را ..... بعضی از بیماران آنهارا با لکه‌های ناشی از پیری و افزایش سن اشتباه می‌گیرند. ... این عارضه بیشتر در پشت دستها، پاها، بازوها، ساق پا و باسن و معمولا در مردان جوان ...
  77. وقتی عضلات شما می‌گیرد -علتها و راه حل-پرشین پرشیا

    www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=598...68...77
    ۲۸ بهمن ۱۳۸۹ ه‍.ش. - چرا شعله عشق و عاشقی بعد از ازدواج فروکش میکند؟ ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن ...
  78. پادرد - سلامتی و راهکارهای آن

    mhmilani.persianblog.ir/post/16/
    دکتر نیل شفر کارشناس پا میگوید: معمولا مشکل اینست که کفش قالب و مناسب پا ... دکتر دیوید میگوید: در صورتی که این عمل را درست انجام دهید عضله پشت ساق پا ...
  79. دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

    fa.wikipedia.org/wiki/دیستروفی_ماهیچه‌ای_دوشن
    بزرگ شدن غیر طبیعی ماهیچه‌های ساق پا و ضعف خفیف تا متوسط ماهیچه‌های ابتدای اندام ... از حالت نشسته از دستها و بدنشان کمک می‌گیرند که به نشانه گاور Gowers' sign ... جلویی کف پا و سر پنجه، راه می‌روند که ناشی از ضعف و کاهش قدرت در عضلات باز ...
  80. سفتی عضلات در بیماران ام اس ( گرفتگی عضلات در بیماران ...

    www.msworld.ir › ... › پرسش و پاسخ در مورد ام اس › علائم و عوارض
    ۲۳ خرداد ۱۳۹۲ ه‍.ش. - 10پست - ‏7 نویسنده
    این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و انبساط عضلات بدن ما .... گرفتگی عضلات پشت گاهی هم می‌تواند نشانه‌ای از وجود صدمات و مشکلات در ... ضعف ماهیچه‌ها در ناحیه بازوها و ساق پاها و عدم تعادل هنگام راه ‌رفتن، و احساس کاهش ..... برای تشخیص مقادیر غیر طبیعی این مواد آزمایش خون انجام می گیرد.
  81. ادامه مطلب - oprating room -

    kamaljo.blogfa.com/post-14.aspx
    عضلات کمپارتمان خلفی ساق، مچ پا را به سمت کف پا خم می‌کنند، انگشتان را خم می‌کنند و پا ... این عضلات واحدی بزرگ و قوی هستند چرا که آنها بدن را در طی راه رفتن به جلو ... از انتهای تحتانی فمور مبدأ می‌گیرند بنابراین قادر به خم کردن زانو نیز هستند. .... به ساق و پا بوده و از حفره پوپلیته‌آل در پشت زانو وارد کمپارتمان خلفی ساق می‌شود.
  82. بدن زیبا - نکات حرکات اصلی

    badaneziba.com/index.php/9-2014-04-10.../12-2014-05-02-16-57-47
    با مقداری کمک عضلات دلتوئید و پشت بازو می‌توانید وزنه‌های زیادی را در این ... این حرکت مورد علاقه آرنولد بوده که اغلب به‌طور اشتباه مورد استفاده بدنسازان قرار می‌گیرد. ... بدون شک ساق پا نشسته تأثیر زیادی در افزایش حجم ساق دارد چرا که عضله نعلی ...
  83. رقص طوفان - درمان ساده گرفتگی عضلات

    kooh1000.blogfa.com/post-934.aspx
    بیوفریز یک مسکن موضعی است که برای تسکین درد عضلات ، آرتروز، کمر، کتف، کشیدگی گردن، اسپاسم عضلانی، زانو، ‏‏لگن و پشت ران، قوزک پا و مفاصل آرنج ...
  84. اطلاعات خود را درباره واریس وبرخی روشهای درمانیش افزایش دهید.

    raminmokhtarynia.blogfa.com/post/36
    ورید هاى ساق پا کار دشوارترى دارند، چرا که باید خون را در مسیری طولانى، در خلاف جهت جاذبه ... رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ...
  85. زخم معده و سایر زخم های گوارشی - پزشک خانه شما

    familydoctor.ir/gi-ulcer.html
    پزشک با توجه به شرایط شما تصمیم می گیرد که چه داروهایی را مصرف نمایید. چه مدت باید دارو مصرف کرد؟ درمان ضد هلیکوباکتر حدود 2 .... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  86. فیزیوتراپی (Physiotherapy) - درد سیاتیک

    barzkar2.blogfa.com/tag/درد-سیاتیک
    ... مشترک) به عضلات پشت ران، ساق پا و پا (کف پا و پشت پا) عصب دهی می کنند. ... ساکرال منشاء می گیرد که از سوراخ سیاتیک بزرگ و از زیر عضله پیریفورمیس از ...
  87. چرا دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟ [بایگانی] - سایت بدنساز

    forum.bodybuilder.ir › ... › مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    ۱۷ خرداد ۱۳۹۱ ه‍.ش. - گاهی انقباضات کوتاه و پشت سر هم در یک عضله رخ میدهد که این امر را هم جزء اسپاسم .... در گرفتگی عضله ساق پا باید قسمت قدامی پا را با یک دست به طرف بالا کشید ... برای تشخیص مقادیر غیر طبیعی این مواد آزمایش خون انجام می گیرد.
  88. مهرداد رضایی - متخصص جراحی عمومی - واریس پا

    www.drmehrdadrezaie.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=5527
    ورید هاى ساق پا کار دشوارترى دارند، چرا که باید خون را در مسیری طولانى، در خلاف جهت جاذبه ... رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ... توجه نمائید که امروزه عمل جراحی واریس بسیار ساده شده و براحتی صورت میگیرد ولی ...
  89. دلیل و درمان گرفتگی عضلات - ایران ناز

    www.irannaz.com/news_detail_6013.html
    اگر آنقدر خوش‌شانس بوده‌اید که هیچ وقت دچار گرفتگی شبانه عضله پا نشده‌اید، ... چرا باید به گرفتگی عضلانی اهمیت دهیم؟ ... علت درد و گرفتگی عضله پشت ساق پا.
  90. وقتی عضلات دچار گرفتگی می شود-روشهای درمان

    www.omedclinic.com/.../وقتی-عضلات-دچار-گرفتگی-می-شود-روشهای-د...
    ۲۴ تیر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - گرفتگی عضلات یا کرمپ (Cramp) اصطلاحا انقباض دردناک عضلانی است. ... کشش عضلات پشت ساق پا سبب افزایش انعطاف‌پذیری این عضلات و ...
  91. قوزک بند

    cafelink.ir/Adv/قوزک-بند
    چرا خون‌دماغ در زمستان شایع است؟ ... ایستادن‎های طولانی از عوامل ایجاد خار پاشنه پا .... دیسک · درمان پوکی استخوان با زردچوبه و سنجد · چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  92. سوالات پزشکی کاربران - وب سایت کلینیک تخصصی پا -

    www.drforogh.ir/index.php?ToDo=MemberQuestions
    من در اداره پشت میز نشین هستم.گفتم شاید به همین ... فکر می کنم از زمانی که مچ پای راستم درد گرفت و به پزشک مراجعه کردم و گفتند رباط پایم کشیده شده این مشکلات برایم پیش آمده است. ... پاسخ : با سلام برای تشخیص نوار عصب و عضله انجام شود.
  93. درمان گرفتگی عضلات - مدیریت ورزشی

    www.robattakapoo.blogfa.com/post-82.aspx
    هر چه قدر فردی عضلانی‌تر باشد، ظاهراً بیشتر به گرفتگی عضلات ساق پا مبتلا می‌شود. ... مصرف انواع نوشابه‌های حاوی فسفات را کاهش دهید؛ چرا که ذخایر کلسیم و منیزیم ... دور سینه قرار می‌گیرد و به فرد اجازه می‌دهد تا در مقابل جریان آب بایستد و راه برود. ... اگر شما چند روز پشت سر هم مسافتی را با سرعت یکنواخت و آهسته ای بدوید، هرگز ...
  94. آموزشگاه زبان شکوه انقلاب بابل

    gasha.ir/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ » چرا زنان 4 برابر مردان بیماری تیروئید می گیرند ؟ » این حرف ها را راجع به لاغری هرگز باور نکنید! » دانشگاه علمی کاربردی بدنبال ...
  95. همه چیز در مورد بدنسازی - نکاتی در مورد افزایش حجم

    www.daneshebadansazi.blogfa.com/post-140.aspx
    با مقدار کمی کمک گرفتن از عضلات دلتوئید و پشت بازو میتوانید +وزنه های بیشتری ... این حرکت معملا بصورت اشتباه از سوی بدنسازان مورد استفاده قرار میگیرد ... بی شک ساق پا نشسته تاثیر زیادی در افزایش حجم ساق دارد چرا که عضله نعلی شکل ...
  96. واریس چیست و چرا ایجاد می شود؟؟؟ - راز جوانی و سلامت

    rajpootsport.blogfa.com/post-27.aspx
    ورید هاى ساق پا کار دشوارترى دارند، چرا که باید خون را در مسیری طولانى، در خلاف جهت جاذبه ... رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ...
  97. درمان دیسک کمر - گرفتگی عضلات ساق پا هنگام پیاده روی

    drbidaki.blogfa.com/tag/گرفتگی-عضلات-ساق-پا-هنگام-پیاده-روی
    آسیب های عضلات پشت ساق پا شایع است و می توانند هر فردی از جمله نوجوانان، ورزشکاران و سالمندان را مبتلا کنند. این آسیبها اغلب افرادی را گرفتار می کنند که قبل از ...
  98. دکتر غلامرضا رئیسی و دکـتر طناز احدی - پا(درد پا، کجی شست)

    rehab.blogfa.com/category/133
    کشش عضلات پشت ساق و قوس پا با استفاده از حوله توجه داشته باشید که حوله را .... میکرد و این درد تا الان با هر پیاده روی و روی پا ایستادن تشدید میشود و دوباره درد میگیرد . ... برچسب‌ها: علت بی حسی شست پا, چرا شست پا بیحس می شود, علت خواب رفتن ...
  99. سیاسی, این خوراکی‌ها بعد از ورزش، سم هستند

    www.payameavval.ir/?21518&خوراکی‌ها-ورزش،-هستند-
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - با این حال، سبزی‌ها خوراکی‌های مناسبی برای بعد از ورزش نیستند چرا که نمی‌توانند به متابولیزم بدن کمک کنند و ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  100. برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت حجم‌ساز ...

    edcoan.ir/archives/11188.htm
    بدون شک ساق پا نشسته تأثیر زیادی در افزایش حجم ساق دارد چرا که عضله نعلی ... هر چند عضلات پشت پا کمتر از دیگر گروه‌های عضلانی بدن مورد توجه قرار می‌گیرند.
  1. دیستروفی عضلانی | هفت سیب

    www.7sib.ir › ... › بیماری ها › استخوان‌‌ها، مفاصل و عضلات
    ... و در نهایت دست‌ها، بازوها و شانه را نیز در بر می‌گیرد که باعث افتادگی شانه می‌شود. ... *راه رفتن روى پنجه پا که به‌ دلیل عدم توازن میان عضلات انقباضى پشت و کف پا ... *ساق پای این بیماران به علت جایگزینی ماهیچه توسط چربی و بافت همبند بزرگ شده .... چرا که ماساژ، عضلات را نرم کرده و از کوتاهی و چسبندگی تاندون‌ها جلوگیری می‌کند
  2. افزایش سریع سایز عضلات

    www.gymoffline.ir/tag/افزایش-سریع-سایز-عضلات
    در چنین شرایطی این ضرب‌المثل قدیمی مصداق دارد که کس نخارد پشت من جزء… .... این حرکت مورد علاقه آرنولد بوده که اغلب به‌طور اشتباه مورد استفاده بدنسازان قرار می‌گیرد. ... بدون شک ساق پا نشسته تأثیر زیادی در افزایش حجم ساق دارد چرا که عضله نعلی ...
  3. با عضلات سخت رشد ساق پا چه رفتاری کنیم؟

    www.farshidnezakati.com/index.php/articles/workout/86-sagh-pa
    بخش Soleus هم زیر دو قلوها قرار دارد و از پشت زانو کشیدگی دارد تا تاندون آشیل. ... کار روی سینه یا زیربغل استفاده میکنید، پس چرا برای ساق تمایز قائل میشوید؟
  4. تاندون آشیل به چه علت پاره میشود - دانستنی های سلامت

    iranemt.ir/?p=254
    ۱ تیر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - چرا که بسیاری از آسیب های تاندون آشیل بدون مراجعه به پزشک بهبود می یابد اما ... آشیل ،تاندون عضله سه سر ساقی است که در پشت ساق پا قرار دارد. ... پشت ساق که از عضله سه سر ساقی و تاندون آشیل شکل می گیرد در بالا به زانو و در ...
  5. خوابیدن جلوی کولر و گرفتگی عضلات

    sayenews.com/fa/pages/?cid=9693
    ۲۶ خرداد ۱۳۹۲ ه‍.ش. - ... پشت میز یا جلوی رایانه کار می‌کنند این گرفتگی عضلات رخ می‌دهد چرا ... با اسپاسم شدید عضلات ساق پا همراه با درد مواجه شده و از خواب بیدار می‌شوند.
  6. شکستگی - یو می هو تراپی ، درمان شگفت انگیز قرن - بلاگفا

    iteb.blogfa.com/category/9
    بیشترین محل های گرفتگی یا اسپاسم عضله در عضلات پشت ساق، عضلات پشت ... اسپاسم عضله در کف پا، کف دست، بازو، شکم و حتی جدار قفسه سینه هم دیده میشود. ... وضعیتی قرار میگیرد که لیگامان های اطراف آن تحت کشش زیادی قرار میگیرند و به علت ... چرا پیچ و پلاک (پلاتین) استخوان بعد از جراحی دچار شکستگی میشود - مقدمه.
  7. راه برتر - عوارض کفش پاشنه بلند

    rahebartar.ir/article/show/803/عوارض%20کفش%20پاشنه%20بلند/
    از دیگر عوارض استفاده از این کفش ها، کوتاه شدن طول عضلات پشت ساق پا می باشد. به این معنا که اگر ... چرا که تغذیه این غضروف از طریق همین مایع صورت می‌گیرد.
  8. دانستنیهای جهان

    danestaniha-jahan.blogfa.com/
    این صفحات لایه‌ پوشاننده‌ محکمی از جنس غضروف دارند که آنها را در بر می‌گیرد و دارای یک مرکز ژلاتینی نرم هستند که مانند یک شوک‌گیر .... 17ـ کشش عضله پشت ساق پا.
  9. آبان 1389 - پرورش اندام

    behzadbodybuilding.blogfa.com/8908.aspx
    Sartorius=عضله خیاطه که طویل بوده و در ناحیه میان کمر و زانو وجود دارد. .... یک شانه بالاتر از شانه قرار می‌گیرد و از پشت دنده‌های یک طرف برآمده تر از طرف دیگر است. .... را کشورهای کمونیستی همانند شوروی سابق و آلمان شرقی در کارنامه داشته اند چرا که در این ...
  10. گرفتگی عضلات (اسپاسم) - دختر ایران - بلاگفا

    donyayedooste.blogfa.com/post-421.aspx
    ... دوقلوی پشت ساق پا (Gasrtro Cenemius) ، ماهیچه پشت ران(Hamstrings) ، ماهیچه چهار ... هر چه قدر فردی عضلانی‌تر باشد، ظاهراً بیشتر به گرفتگی عضلات ساق پا مبتلا می‌شود. ... برای تشخیص مقادیر غیر طبیعی این مواد آزمایش خون انجام می گیرد. .... مصرف انواع نوشابه‌های حاوی فسفات را کاهش دهید؛ چرا که ذخایر کلسیم و منیزیم بدن را ...
  11. التهاب تاندون آشیل - پورتال پزشکی ورزشی ایران

    sportmedicine.ir/modules.php?name=contents&t=51
    از التهاب و آسیب های تاندون آشیل آمار دقیقی در دست نیست چرا که بسیاری از آسیب ... آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است که در پشت ساق قرار دارد. ... واحد عضله – تاندونی پشت ساق که از عضله سه سر ساقی و تاندون آشیل شکل می گیرد در بالا به زانو و در ...
  12. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ | اجتماعی | آخرین اخبار

    akhbar.asiacollege.ir/id/560941.html
    ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ - اجتماعی - تابناک چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ توزیع کارت آزمون ارشد از یکشنبه رقم و زمان واریز عیدی ...
  13. برای افزایش حجم عضلات ساق پا این نکات را بدانید

    www.hidoctor.ir/36518_برای-افزایش-حجم-عضلات-ساق-پا-این-نکات-ر.h...
    ۲۱ مرداد ۱۳۹۳ ه‍.ش. - برای نتیجه گرفتن در عضلات ساق پا شما نیاز به یک زمان طولانی‌ و تلاش ... سپس حرکت ساق پا با نشستن فردی پشت من توانست آن فشار لازم را در ...
  14. ساق پا - آکاایران

    tandorosti.akairan.com/tag/ساق%20پا/
    تاندون آشیل عضله پشت ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می کند. اگر در حین فعالیت ... چرا قدم کوتاه است؟ چرا قدم کوتاه است؟ ... همانطور که اکثر زنان در طول تاریخ فهمیده اند، مد های دوست داشتنی اغلب کمی راحتی را از ما می گیرد. از لباس ها و گن های ...
  15. 16 - هرچی که دلتون بخواد

    mohamadmahdiamini2012.mihanblog.com/page/16
    چرا عضلات می گیرند؟ ... گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ..... "نخ و برنز" در مدت چهارماه جان مصرف کننده را می‌گیرد.
  16. چگونه پاهایی زیبا و متناسب داشته باشید - مجله خبری لحظه نما

    lahzehnama.ir/fa/news/.../چگونه-پاهایی-زیبا-و-متناسب-داشته-باشید
    ۹ دی ۱۳۹۳ ه‍.ش. - برای حجم دادن و زیبا کردن عضلات پا هیچ ورزشی به اندازه بدن سازی موثر نیست. ... پشت پا در حجم دادن به عضلات پای خود غافب نشوید چرا که عضلات پشت پا ... است ولی از حجم باسن یا ساق پای خود رضایت ندارد ، در این گروه جای می گیرد.
  17. دلیل ایجاد واریس چیست؟ - بیماری - سلامت نیوز

    www.salamatnews.com › بیماری
    ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۲ ه‍.ش. - ورید هاى ساق پا کار دشوارترى دارند، چرا که باید خون را در مسیری طولانى، ... رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ...
  18. پرسشها و پاسخها - وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی و کمردرد

    www.drpn.ir/default.php?content=questions
    درد در ناحیه پشت گردن و کتف و کمر و زانو و داغی همزمان کف پا .... خیلی زیاد است، کمی که راه می روم پایم درد می گیرد، خواب میرود و سوزن سوزن میشود. .... درحال حاضر چه ورزشی غیر از حرکات نرمشی برای تقویت عضلات 4 سر زانو و ران پیشنهاد می دهید؟
  19. آناتومی و تمرین عضلات پا,باسن,ساق [بایگانی] - تالار ...

    gtalk.ir/archive/index.php/t-216450.html
    ۲۴ آذر ۱۳۹۱ ه‍.ش. - عالی که می توانید با ورزش دادن عضله های پشت زانو .... عضلات پا می‌باشد و همچنین از نظر اصولی به نوعی بهترین انتخاب هستند چرا که ..... در این حرکت، عضلات هیپ (لگن) و همسترینگ (پشت پا) به‌صورت جدی تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
  20. قلب دوم شما در‌کفش‌تان می‌تپد - خندون دات آی آر

    khandoon.ir › دانستنیها
    ۱۴ تیر ۱۳۸۹ ه‍.ش. - می‌گویند پا قلب دوم است، اگر حتی برای یک بار هم که شده دچار مشکلی در پاهایتان ... طولانی بسیار اهمیت دارد؛ چرا که اگر وزن آن زیاد باشد عضلات پا زودتر خسته ‌شده ... شود تا شیب منفی در پاها ایجاد شده و عضله پشت ساق پا درگیر شود.
  21. 'گرفتگی عضلانی و علت و طرز رفع آن آن: - دانش روز | دانش روز

    hkousha.com/صنایع/مطالب-دانش-روز/.../559-2013-09-15-12-03-19.html
    ۲۴ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - در حقیقت به انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله، چنگه یا ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون ... است و این درد‌ آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می‌گیرد. ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و ...
  22. چرا عضلات بدن می گیرند؟ :: ناجی

    savior.blog.ir/post/چرا-عضلات-بدن-می-گیرند
    ۲۷ آبان ۱۳۹۳ ه‍.ش. - درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد می‌شود. اگرچه این حالت معمولا ...
  23. چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    irannewsagency.ir/617511
    لینک قبلی · لینک بعدی.
  24. کارهای روزمره را به حساب ورزش کردن نگذارید!

    www.entekhab.ir/fa/.../کارهای-روزمره-را-به-حساب-ورزش-کردن-نگذارید
    ۱۴ تیر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - عزیزیان عضلات دوقلوی پشت ساق پا و پشت ران را مستعد کوتاهی دانست ... کششی و عضلات مستعد ضعیف شدن با حرکات تقویتی متعادل کرد چرا که ...
  25. [PDF]ﻋﻮﺍﺭﺽ ﭼﺎﻗﯽﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ

    armandaily.ir/1393/10/15/Files/PDF/13931015-2657-24-12.pdf
    ۱۵ دی ۱۳۹۳ ه‍.ش. - ﻋﻀﻼﺕ ﭘﺸﺖ ﺳﺎﻕ ﻭ ﮐﻒ ﭘﺎ ﻫﻢ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻭ ﻻﻏﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ... ﺩﺍﺧﻞ ﻭ ﻳﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﺎﻻ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﻴﺮﺩ. ﭘﺎﺳﺎﻕ ﻃﺮﻑ ﻣﺒﺘﻼ ... ﻣﻬﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺳﺮﻃﺎﻥ. ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ...
  26. تمرینات مخصوص برای افزایش حجم ساق پا | takandam.ir ...

    takandam.ir/3682/تمرین-برای-افزایش-حجم-ساق-پا.html
    ۲۸ دی ۱۳۹۱ ه‍.ش. - ساق‌های الماسی شکل، وقتی از دید پشت به بدن نگاه می‌کنید نتیجه زحمات طاقت‌فرسائی هستند که برای پرورش این عضلات کشیده شده. .... حرکت اصلی برای تمرین عضله ساق پا معکوس می‌باشد. .... در ضمن چرا فقط یه پام اینجوری میشه؟
  27. ۱۳٩٠/٥/۱ - بیماران روماتولوژی واسپوندیلیت‌ آنکیلوزان‌

    shahram-esfahan.persianblog.ir/1390/5/1/
    ۳ مرداد ۱۳۹۰ ه‍.ش. - انگشت پای تان درد می‌گیرد. ..... پیش از حمل یا بلند کردن بارهای سنگین، مدتی عضلات پاها و پشت خود را ورزش دهید و بکشید. .... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و انبساط ...
  28. واریس؛ پیشگیری بهتر از درمان!‏

    www.ettelaat.com/etiran/2013/10/13/واریس؛-پیشگیری-بهتر-از-درمان‏/
    ۲۱ مهر ۱۳۹۲ ه‍.ش. - رگ‌هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ... سیگار را کنار بگذارید، چرا که دخانیات دشمن جنین و رگ‌های خونی است.
  29. چرا زنان بیشتر عمر می کنند؟

    facelover.ir/چرا-زنان-بیشتر-عمر-می-کنند-1967
    چرا بدن در برابر لاغر شدن مقاومت می کند؟ چطور در فصل بهار ... چرا بعد از افطار تپش قلبمان زیاد می شود؟ ... چرا زنان بیشتر عمر می کنند؟ استروژن ... چرا زنان بیشتر ام اس میگیرند · چرا زنان بیشتر حرف می زنند؟ ... گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا!
  30. بوعلی‌ سینا با درد سیاتیک چه می‌کرد؟ - شفاف

    www.shafaf.ir/fa/news/141015/بوعلی‌-سینا-با-درد-سیاتیک-چه-می‌کرد
    ۹ مهر ۱۳۹۱ ه‍.ش. - این گروه به دلیل بروز استرس یا شوک‌های روحی، با انقباض عضلات و اعصاب بدن به‌ویژه ... چرا سیاتیک به سراغتان می‌آید؟ ... درد سیاتیک معمولا از ناحیه پشت باسن آغاز می‌شود و با پیشروی آن به ران‌ها و ساق پا نیز سرایت می‌کند. این درد ...
  31. دلیل ایجاد واریس چیست؟ - تاپ ناز

    www.topnaz.com/what-is-the-cause-of-varicose-veins/
    ورید هاى ساق پا کار دشوارترى دارند، چرا که باید خون را در مسیری طولانى، در خلاف جهت جاذبه ... رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا که در موقع راه رفتن با فشار بر وریدها، ...
  32. راهنمای خرید کفش پاشنه بلند - ویوان نیوز

    www.vivannews.com/Pages/Printable-News-11693.aspx
    از دیگر عوارض استفاده از این کفش ها، کوتاه شدن طول عضلات پشت ساق پا می باشد. به این معنا که اگر ... چرا که تغذیه این غضروف از طریق همین مایع صورت می‌گیرد.
  33. سوالات پزشکی کاربران - دکتر علیرضا مقتدری - متخصص ...

    www.drmoghtaderi.ir/index.php?ToDo=MemberQuestions
    این حالت بیشتر ناشی از افزایش قوز پشت ست که به دنبال آن انحنای گردنی بهم میخورد . ... بعضی اوقات بالای ساق پا در ناحیه ران درد دارن رگای پاشون معلوم میشه. ... مانند یک عصب که ازقسمت روی ران پای راست شدت میگیرد و تا ساق پا ادامه پیدا میکند. ... اینگونه دردها بیشتر ناشی از اسپاسم عضلات اطراف مهره ای و به همراه آنها درگیری عصب ...
  34. توصیه‌هایی برای کسانی که ترش می‌کنند - خبرخوان صبح رانکوه

    sobherankooh.ir/news/.../توصیه‌هایی-برای-کسانی-که-ترش-می‌کنند-3.h...
    ۶ ساعت پیش - برخی غذاها باعث افزایش اسید معده یا شل کردن عضله دریچه تحتانی مری شده و رفلاکس را افزایش می‌دهد. برخی از این ... چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  35. وب جو - قرآن راجع به تنظیم خانواده چه می فرماید؟

    www.iqca.ir/post/457978/قرآن-راجع-به-تنظیم-خانواده-چه-می-فرماید؟/
    ۳ روز پیش - چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟ چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ علت سرماخوردگی‌های ... چرا زنان 4 برابر مردان بیماری تیروئید می گیرند ؟
  36. فست نیوز - فوری خبر | ایسنا | چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟

    fastnews.ir/news/4631635
    فست نیوز یک سیستم خبری فوری برای نشر اخبار است.
  37. برترلینک | تمریناتی برای شکل دهی به اندام تحتانی

    www.bartarlink.ir/.../تمریناتی_برای_شکل_دهی_به_اندام_تحتانی
    ۱ ساعت پیش - هرگز از نقش مهم عضلات پشت پا در حجم دادن به عضلات پای خود غافل نشوید ... استفاده کنند چرا که اصل اساسی در چربی سوزی پاهای این افراد انجام حرکات هوازی ... است ولی از حجم باسن یا ساق پای خود رضایت ندارد، در این گروه جای می گیرد.
  38. حتما بخوانید: علائم بیماری " ام اس" چیست؟ - البرزنیوز

    www.alborznews.net/fa/news/.../حتما-بخوانید-علائم-بیماری-ام-اس-چیست
    ۱۶ مهر ۱۳۹۰ ه‍.ش. - اسپاسم عضلات بخوبی به تزریق « سم بوتولینوم » پاسخ می دهد که با رفع ... نوار مغز یا الکتروانسفالوگرام چگونه صورت می گیرد؟ ..... سلام دوستان من 4 ساله ام اس دارم وخدا رو شکر میکنم که این مریضی رو دارم چرا چون همراه این مریضی خیلی .... درد در ناحیه ساق پا نیز احتمالا به تمرینات رزمی شما مربوط است که چند وقتی ...
  39. تجدیدنظر وزارت بهداشت در واردات فرآورده های پرنمک / نامه

    khabarfarsi.com/ext/11900585
    ۲ ساعت پیش - چرا نمک قاتل جان است نه قاتق نان؟ ... معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌ها صورت می‌گیرد، تمام اطلاعات گردآوری شده و ... گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا.
  40. باربی | باربی آینده - صفحه 391 - زیباتن

    www.forum.zibatan.ir/دفترچه-من-15/باربی-%7C.../index391.html
    عضلات داخل ران ، عضلات چهار سر، همسترینگ، و ماهیچه ساق پا را حجم میدهد. ... روی این تمرکز کنید که استخوان دنبالچه رو به پایین باشد – نه به طرف خارج بدن و پشت.
  41. گرفتگی عضلات پا در خواب

    2funiha.manobanu.ir › اثر هنری › گرفتگی عضلات پا در خواب
    در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید. در حالیکه ... چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟ ... در بیشتر موارد، عضلات ساق پا می گیرند، ولی این .
  42. گرفتگی عضلات پا در خواب

    2funiha.manobanu.ir › اثر هنری › گرفتگی عضلات پا در خواب
    در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید. در حالیکه ... چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟ ... در بیشتر موارد، عضلات ساق پا می گیرند، ولی این .
  43. تیک تاک | درمان طبیعی سردرد

    tiktaak.ga/item-4599-درمان-طبیعی-سردرد
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ اخبار پیشنهادی ... چرا جوش‌های صورت زیاد می‌شود؟ نکات خانه داری برای حواس پرت ... چطور ترک پاشنه پا را درمان کنیم؟ هزینه بر بودن درمان ...
  44. تناسب اندام/ اهداف اصلی برای تناسب اندام چیست؟ - خراسان

    www.khorasannews.com/OnlineNews.aspx?category=All&newsid...
    ۱۶ دقیقه پیش - حضور «اصغر فرهادی» در کنسرت «چرا رفتی» با صدای همایون شجریان ... با یک پا (یک پا در پشت شما روی صندلی قرار میگیرد و به افزایش طول گام شما ... پاهایتان ایستاده‌اید، شامل تقویت عضلات ساق پا و پا، با تمریناتی مانند «ساق ...
  45. ورزشی-علمی مرجع وب فارسی

    masoudfeizollahi69.acvo.biz/
    ﺳﺎق ﭘﺎ، ﺧﻂ اﻋﻤﺎل وزن ﺑﻪ ﺳﻤﺖ داﺧﻞ ﻣﺮﮐﺰ زاﻧﻮ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد :از ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎی اﯾﻦ ﻋﺎرﺿﻪ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎرﻩ ﮐﺮد زاﻧﻮ از ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮد - اﺳﺘﺨﻮان درﺷﺖ ﻧﯽ ﺑﺎ ﭘﯿﭽﺶ داﺧﻠﯽ ﻫﻤﺮاﻩ اﺳﺖ - .ﻓﺮد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﺮ روی ﻟﺒﻪ ﺧﺎرﺟﯽ ﭘﺎ ﺑﻪ .... ﺣﺪ ﻛﻤﺮ ﻣﯽﻧﺎﻣﻨﺪ ﭼﺮا ﮔﻮدی ﺑﯿﺶ از ﺣﺪ در ﻛﻤﺮ ﺑﻮﺟﻮد ﻣﻲ آﯾﺪ ؟ ﺿﻌﻒ ﻋﻀﻼت ﺷﻜﻤﻲ در اﺛﺮ ﻋﻠﻞ ... ﻋﻀﻼت ﭘﺸﺖ و ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻗﻮی و ﻗﺎﺑﻞ اﻧﻌﻄﺎف ﺑﺎﺷﻨﺪ .ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺣﻔﻆ ﺻﺤﯿﺢ اﯾﻦ اﻧﺤﻨﺎ ...
  46. چرا عضلات می گیرند - خانه

    www.dshh.hums.ac.ir/azoolat.html
    چرا عضلات می گیرند؟ ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ایجاد می‌شود. ... که اصطلاحا می‌گ ویند گرفته است و این درد‌ آن قدر زیاد است که امکان تحرک را تا مدتی از شما می‌گیرد.
  47. دکتر دقاق زاده-متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بهتینا

    behtina.com/blog/drdaghaghzadeh
    این عصب در داخل تونل تارس و از پشت و زیر قوزک داخلی مچ پا عبور میکند. ...... بدین مفهوم که انزال بیشتر از آنکه به بیرون بریزد به داخل مثانه وارد می شود چرا که ... به علت حرکات نامناسب مچ و کف پا، تاندون این عضله تحت کشش شدید قرار میگیرد، این ...
  48. Javid Rahmani | نیک مدیا

    nicmedia.ir/q/javid-rahmani/
    چرا انسان‌ها تخم‌گذار نیستند؟ ... macbook md101 – – – macbook mc723 · نوشتن (حدیث ۵۶) · زمان تولید وانت جدید ایران خودرو +عکس · چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟
  49. titreno.ir | تیترنو - تجدیدنظر وزارت بهداشت در واردات ...

    titreno.ir/fa/.../تجدیدنظر-وزارت-بهداشت-در-واردات-فرآورده‌های-پرنمک
    ۲ ساعت پیش - چرا نمک قاتل جان است نه قاتق نان؟ ... معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌ها صورت می‌گیرد، تمام اطلاعات گردآوری شده و ... گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا.
  50. با این 8 ورزش جدید بیشتر کالری بسوزانید

    aftabclub.footballjavan.ir/page-611431.html
    به پشت روی زمین دراز بکشید در حالی که پاشنه و ساق پاها روی یک توپ طبی باشد، دستها را در دو طرف خود قرار دهید، تیغه ی شانه ها را روی ... چرا این حرکت مفید است؟ ... همچنین این ورزش عضلات اصلی بدن را به کار میگیرد و باعث کشش عضلات میشود.
  51. چگونگی رفع گرفتگی عضلات ! | پورتال خانوادگی آیدا وب

    www.idaweb.ir/7868/چگونگی-رفع-گرفتگی-عضلات.html
    ۱ مهر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - بسیاری از گرفتگی های عضلات آنقدر با دردی شدید همراه می باشد که ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ... در وضعیتی نامناسب قرار می‌گیرد یا آغاز به فعالیت‌های شدید فیزیکی ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و ...
  52. اورژانس دانشجو ::.. [آرشیو] - سایت علمی دانشجویان ایران

    www.daneshju.ir/forum/sitemap/t-13421.html
    ۲۲ فروردین ۱۳۸۶ ه‍.ش. - به جز پشت سر و بالای گوشهام بقیه ی جاها تا حدودی می ریزه! ... ما در همین اول جوونی ریش هامون سفید شده نمیدونم چرا اینجوریه توی خانواده ..... یکی دو ماه هست که بیشتر در استخوان و عضله پای چپم احساس درد و سوزش میکنم سر انگشتانم هم داغ می شود ...... دکتر رفتیم گفتن هیچی نیست حالا تو چند سال اخیر این درد از مچ پا به ...
  53. درمان آسیب ناشی از کشیدگی عضلات پشت ساق پا | جستجو در ...

    weblog24.com/.../درمان-آسیب-ناشی-از-کشیدگی-عضلات-پشت-ساق-پا.h...
    نتایج جستجوی عبارت درمان آسیب ناشی از کشیدگی عضلات پشت ساق پا از ... درمان بیماری MS توسط یک تیم شامل متخصص مغز اعصاب متخصص درمان فیزیکی انجام می گیرد. .... چرا معاینه و تشخیص طبی برای شروع روش درمانی یومی هو لازم نیست ؟
  54. چرا هنگام ورزش عضلات می گیرد - دانشنامه سلامت

    www.sprc.ir/chera-hengam-varzesh-azolat-migirad/
    ۲۳ بهمن ۱۳۹۲ ه‍.ش. - خیلی وقت ها پیش آمده که بعد از ورزش عضلات شما درد می کند یا میگیرد . ... هر روز از صبح تا شب، پشت میز نشسته و مشغول کار است. ... ممکن است قبل از خواب دچار انقباض عضلانی در ناحیه ساق پا شوند که فرد را ناآرام و بیقرار می کند.
  55. وقتی عضلات شما می‌گیرد - ایمپریا

    imperia.ir › ورزش و سلامت › درمان با ورزش
    ۱۳ دی ۱۳۹۳ ه‍.ش. - وقتی عضلات شما می‌گیرد. ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن ... چرا عضلات می گیرند؟
  56. چرا عضلات می‌گیرند؟ - بانوی من

    mybanu.ir › پزشکی و سلامت › سلامت › بیماری ها و راه درمان
    چرا عضلات می‌گیرند؟ ... مردم اغلب در واکنش به درد و گرفتگی ران پا، دیگر ماهیچه‌ها را هم منقبض می‌کنند که متاسفانه باعث طولانی‌تر شدن اسپاسم می‌شود. اگر شخصی ...
  57. چرا بچه ها کج و کوله میشوند؟

    www2.nofa.ir › ... › کودکان و مسائل مهم مربوط به برخورد با آنها
    ۱۸ اسفند ۱۳۸۹ ه‍.ش. - ولی اگر درد ساق پا و کمر درد نیز همراه با صافی کف پا وجود دارد، باید اقدامات ... مشکلاتی که مورد توجه والدین قرار می‌گیرد، می‌گوید: «قوز بودن پشت یا کیفوز ... طبیعی بدن را حفظ کند و عضلات در وضعیتی نامناسب قرار می‌گیرد.
  58. صافی کف پا ممکن است موجب کشیدگی عضلات پشت ساق پا شود

    beporsin.com/.../صافی%20کف%20پا%20ممکن%20است%20موجب%20ک...
    صافی کف پا مشکل خاصی برای فرد مبتلا ایجاد نمی‌کند و تنها ممکن است موجب کشیدگی عضلات پشت ساق پا شود. قوس کف پا پس از هفت سالگی شکل می‌گیرد و به ...
  59. گرفتگی عضلات ساق پا - پایگاه اطلاع رسانی پزشکی کشور ...

    www.doctor-online.ir/featured/id,75/گرفتگی.عضلات.ساق.پا.html
    این حالت معمولا در ماهیچه‌های ساق پا، در زیر و پشت زانو رخ می دهد. گاهی اوقات عضلات کوچک ... این نظریه توضیح میدهد که چرا تمرینات کششی ممکن است مشکل را رفع کند.
  60. یک بعدازظهر کشنده با کای گرین - اولین وب سایت فیتنس ...

    www.iranianfitness.com/information/programs/130-afternoon
    کای از جمله بدنسازانی است که می‌داند بدن حرفه‌ای یعنی چه، چرا که تا امروز هم به سمت آن ... 10/2، ساق پا نشسته سوپرست ساق پا ایستاده با دستگاه مستر ... شاید تمرین پشت پای او تمرین روی بهترین عضلات همسترینگ جهان بوده و به ما درس‌های زیادی بدهد.
  61. آشنایی با حرکات 2 - نسخه‌ی قابل چاپ - تناسب اندام ایرانیان

    www.bfitness.org/printthread.php?tid=654
    ۲۸ دی ۱۳۹۰ ه‍.ش. - اساساً برای پشت پاها ۲ حرکت اجراء می‌کنم: پشت پا خوابیده و لیفت پشت پا. ... به‌نظر من بهترین حرکتی که عضلات ساق را می‌سازد همین ساق پا ایستاده است. ... خیلی دقت می‌کنم چرا که عمده آسیب‌های مربوط به عضلات سینه از اجراء این ...
  62. عطاری - طب سنتی - زالو درمانی - گیاهان دارویی - گیاه درمانی

    www.021dr.com/122
    با انداختن دو عدد زالو پشت گوشها می توان امراض صعب العلاج مغز (CXS) پارکینسون، رعشه، (MS) و ... اگر جای زالو را با گل سرشوی یا خون بمالند زالو بهتر می‌گیرد. ... 7- واریس و برجسته شدن و ورم کردن رگهای ساق پا که گاه با درد شدیدی همراه است. ... گفتیم: چرا در آمریکا معالجه نکردید که هم متخصصین بهتری دارد و شما هم فقیر نیستید.
  63. پارگی تاندون پشت ساق پا - جراح و متخصص ارتوپدی

    drreyhani.ir/tag/پارگی-تاندون-پشت-ساق-پا/
    ۴ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - تاندون آشیل، استخوان پاشنه پا را به عضله ساق پا وصل می کند. تاندون یا زردپی، ... گاهی فقط با بلند کردن یک بار سنگین، کمرمان درد می‌گیرد. چرا؟
  64. زانو مظلوم ترین مفصل بدن - یه بچه مسلمون بسیجی ...

    radiologist.persianblog.ir/post/7/
    ۲۶ خرداد ۱۳۸۹ ه‍.ش. - این تاندون را تاندون چهارسر می‌گویند، چرا که به عضلات چهارسر جلوی ران متصل می‌شوند. ... عضلات هامسترینگ در پشت ساق پا و ران قرار می‌گیرند.
  65. تازه ترین اخبار خبرگزاری ها - هنرستان انقلاب اسلامی

    enghelabschool.ir/ModuleDefinitions/LatestNews/AllLatestNews.aspx?Id...
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ جمعه 10 بهمن ... آیا همه اتفاقات شوم در سایه نظارت مسئولان، پنهانی صورت می‌گیرد و کسی از وقوعشان باخبر نیست؟ شاید این سؤالات به ...
  66. آیا تمرین با وزنه برای خانم ها مناسب است؟ - گینس

    www.guinness.ir › سبک زندگی
    ۲۴ فروردین ۱۳۹۳ ه‍.ش. - اما چرا؟ ۱. سوخت و ساز بدن شما را افزایش می‌دهد – تمرین با وزنه، میزان کالُری مصرفی روزانه‌ی ... پشت بازو (سه‌سر): پشت بازو تک دست خم، پشت بازو دمبل جفت پشت سر، دیپ ... عضلات چهارقلوی پا: اسکات با هالتر، یک پا جلو ۹۰ درجه خم. پا: جلو پا ماشین، پشت پا ماشین. ساق پا: ساق پا ایستاده، پرس ساق پا با یار کمکی.
  67. زالو درمانی - ::: نمایندگی رسمی مؤسسه تحقیقات حجامت ایران در ...

    www.andisheha.info/zaloo.html
    درمان که نمی شوند هیچ ، بلکه ده ها عوارض منفی دامن آنها را فرا می گیرد، چرا سکته های .... زالوهای طبی هستند که مشخصه آنها نوارهای سبز زیتونی تا سبز لجنی در پشت آنها است . .... و مورمور و گزگز پاها شکایت دارند کسانیکه از درد ساق پا و پاشنه پا شکایت دارند. .... 2ـ شل‌شدن عضلات صاف دیواره ‌عروق و بالطبع گشادشدن عروق(Vasodilatation)
  68. وقتی عضلات شما می‌گیرد [بایگانی] - انجمن گفتگو بانوان ...

    www.solaha.com › ... › زیبایی و سلامتی صلحا › طب مدرن و سنتی
    ۲۶ دی ۱۳۸۹ ه‍.ش. - 3پست - ‏1 نویسنده
    وقتی عضلات شما می*گیرد «آخ خ خ خ خ» این آخ بلند، شروع دست*کم یک ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، ... این که چرا چنین اتفاقی می*افتد به*دلایلی مربوط است که در انقباض و ...
  69. اسپاسم عضلانی - آنلاین سلامت

    www.onlinesalamat.com/fa/news/3196
    ۶ آبان ۱۳۹۲ ه‍.ش. - بیشترین محل های گرفتگی یا اسپاسم عضله در عضلات پشت ساق، عضلات ... اسپاسم عضله در کف پا، کف دست، بازو، شکم و حتی جدار قفسه سینه هم دیده می شود. ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و ...
  70. وقتی عضلات شما میگیرد

    fa.horaforex.com/327792-وقتی_عضلات_شما_میگیرد.html
    ۱۰ دی ۱۳۸۹ ه‍.ش. - وقتی عضلات شما می‌گیرد ... درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و ستون فقرات ... این که چرا چنین اتفاقی می‌افتد به‌دلایلی مربوط است که در انقباض و انبساط عضلات بدن ما ...
  71. گرفتگی عضلات پا در خواب شب

    www.adsearch.ir/show.aspx?ad=t_5710
    گرفتگی عضلات پا در خواب شب آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که نیمه های شب، ... وقتی شما در خواب جابجا شده و تکان می خورید، ماهیچه های ساق پایتان جمع شده و ... بنده هنگامی که روزه می‌گیرد از همه گناهان و بدی‌ها دور می‌شود، می‌گوید: چون روزه‌ام . .... به پهلو و یا پشت بخوابید خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی شود و بهتر ...
  72. «گزارش به مردم» - دکتر خرسند

    www.khorsand.org/main/archives/cat_uoeoeoeoe_oeu_uoeoeu.html
    درد پرید-عرق بد بوى پا و زیر بغل- سقط جنین - پرولاکتین بالا که با قرص ... و در زمستان و پاییز فوق العاده پایین مخصوصا از قوزک پا به پایین و از مچ دست به ..... مختلف تشخیص سینوزیت دادند یک بار هم که از پزشک پرسیدم چرا من دائم در حال سرما ...... زمانی که سردم می شود کمی عضلات پاهایم می گیرد و با جرب کردن(روغن) بهتر میشود.
  73. درمان آسیب ناشی از کشیدگی عضلات پشت ساق پا | جستجو ...

    espinad.com/list/درمان-آسیب-ناشی-از-کشیدگی-عضلات-پشت-ساق-پا.html
    درمان آسیب ناشی از کشیدگی عضلات پشت ساق پا از بین کلیه وبلاگها و .... و کف پای صاف است از التهاب و آسیب های تاندون آشیل آمار دقیقی در دست نیست چرا که بسی .... یک تیم شامل متخصص مغز و اعصاب و متخصص درمان فیزیکی انجام می گیرد.
  74. سیستم اولویت (تقدمی) - بدنسازی

    mokamelhaa.samenblog.com/سیستم-اولویت-تقدمی/
    ۱۴ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - در سیستم اولویت برای از بین بردن ضعف عضله پشت بازو باید در ... روز اول: سینه و پشت بازو و ساق پا ... روز سوم:زیر بغل و جلو بازو و ساق پا
  75. برنامه تمرینی بدنسازی (شماره 1) | MAXSTAR

    www.maxstar.ir/برنامه-تمرینی-بدنسازی-شماره-1/
    ساق پا دستگاه پرس یکی از حرکتهای موثر در تمرین عضلات ساق میباشد. ... در جای خود یک حرکت کششی موثر هم محسوب میشود ،به خوبی تحت فشار قرار میگیرند. ... در تمرینات پشت پا هم،حرکت پشت پا لیفت کمک شایانی به رشد عضلات پشت پا و ..... ۲۵ سالمه قدم ۱۸۶ و وزنم ۹۵ کیلو هستش چاق به نظر نمیام ولی نمیدونم چرا وزنم سنگینه .
  76. پیشگیری از کشیدگی عضلات پشت ساق - VuJud

    www.vujud.com/a-70363-پیشگیری-از-کشیدگی-عضلات-پشت-ساق/
    آسیب‌های عضلات پشت ساق شایع است و می‌توانند هر فردی ازجمله ورزشکاران حرفه‌ای، نوجوانان و افراد سالمند را گرفتار ... 30 ثانیه در این حالت بمانید، و همین کار را با ساق پای دیگرتان تکرار کنید. ... چرا عضلات می گیرند؟ ... وقتی عضلات بدن می‌گیرند.
  77. روزنامه ایران | شماره :5785 | تاریخ 1393/8/15

    iran-newspaper.com/?nid=5785&pid=20&type=1
    ۱۵ آبان ۱۳۹۳ ه‍.ش. - چرا می‌گویند پا قلب دوم آدم است؟ ... وقتی می‌دوم از بچه‌های دیگر عقب می‌مانم، مچ پاهایم درد می‌‌گیرد، مچ پایم پیچ می‌خورد و. ... و چرخش پاشنه ‌را از پشت نگاه می‌کنیم، اگر پاشنه‌ها چرخیده باشد، پا حتماً مشکل دارد ... بچه می‌گوید ساق پایم درد می‌کند. ... حفظ تعادل از عضلات جلوی ساق پا استفاده کند در نتیجه خیلی زود خسته می‌شود.
  78. باداب سورت — سایت خبری تحلیلی اروست

    www.orost.ir/باداب-سورت/
    چرا عضله پشت ساق‌ پا می‌گیرد؟ » افکار پشت کی‌روش پاک نیست · » اظهارات کریمی درباره عادت ... فرهاد مجیدی پا به توپ شد (عکس) · » استقلال 2 - سپاهان یک/ پیروزی ...
  79. هفته ۱ تا ۴٠ بارداری - زیست شناسی

    azartabriz.persianblog.ir/post/33/
    ۳۰ بهمن ۱۳۹۱ ه‍.ش. - پیدا کرده وآنجا قرار می گیرد و در آنجا خود را داخل مایع لزجی قرار می دهد ... و آخرین قسمت تبدیل به استخوان ها، عضلات، کلیه ها، دستگاه قلب و عروق و .... مچ دست و مچ پا دارد و می تواند سر و پا و دست خود را حرکت دهد ... این هفته برای جنین هفته مخصوصی است چرا که در حال کامل تر شدن می باشد ..... و به پشت و رو بر می گردد
  80. راههای پیشگیری و نحوه مقابله بادردهای کمر و پا

    isaarsci.ir/general%20health%20folder/genhealthart41.htm
    تکیه گاهی جهت عضلات تنه و تعدادی از عضلات اندام فوقانی و تحتانی ... با سنین 30 تا 50 سال با دردهای گردن، زانو، کمر و مفاصل مختلف به مراکز درمانی هستند. ... هر چند که این درد گذرا است اما هیچگاه نباید کم اهمیت شمرده شود، چرا که میتواند .... اگر به پشت می خوابید لازم است یک بالش زیر زانوان و یک بالش کوچک زیر گودی کمر قرار دهید.

نظرات 1 + ارسال نظر
نادر چهارشنبه 22 بهمن 1393 ساعت 08:13

چهارضلعی پشت ساق پا میگیرد

امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.